mia la desgracia...........

ola chicas tengo tiempo que no escribo es porque e estado con mia unos dias y pues no me fue nada bien una vez les conte que era cantante pues si mira me esta destruyendo mis cuerdas vocales y estoy dispuesta a recuperar la voz qu etenia antes y pues para eso nesecito hacer muchos ejercisios de vocalizacion y tomar jenjibre y repesto al peso pues seguire a ana al pie de la letra comere super poko y mucho ejercisio GRACIAS CHICAS POR LEERME

volviendo a ana

si estos dia ya e recuperado mi peso normal por ejemplo hoy voy a hacer la dieta de una sola comida al dia elegi en desayuno y ya en el resto de dia me mantengo con agua hasta mañana y es algo muy estraño la otra vez me meti un atracon y no lo puede vomitar asi que me lo quede y no engrode nada pero nada bueno debe de ser el organismo ojala siempre fuera asi nos vemos les dejo una hermosa thispo

SUBI DE PESO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

chicas ayer llore toda la noche asi es subi de peso nisiquiera me pese porque no quiero ver el asqueroso peso que sandra reflejado pero se que subi porque se me nota lo kilos es horrible nose que hacer eston son los monmentos en que busco a dios para no tener que hacer una lokura o hasta pensar en suicidio que OJO no lo e pensado ....................... MALDITA COMIDA

thispo

chat ana y mia

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la tentacion

si es horrible es lo peor para una ana ya no se que hacer para no tener anciedad o tentacion de comer algo mastico chicle pero creo que eso hace que tenga mas ansiedad la otra vez me meti un atracon espantoso y pues no lo vomite porque canto y ya saben todo eso ahora estoy empezando desde cero ahora estoy ayundando y comiendo super poko por ejemplo almuerzo- manazana - merienda - la mitad de una galleta d fibra -cena- otra fruta y ya no como apartir de las 6 de la tarde si tienen algun tisp para conbatir la ansiedad por favor escribir un comentario
les dejo unas de mis thispos favoritas kristen stewart

adipta al ejercicio

ahora me la paso todos los dias bailando o saltando la cuerda dicen que eso quema bastantes CALORIAS pero bueno en fin hoy hise ayuno y luego no puede salvarme del almuerzo pero me comi fue un guevo sancochado lo otro lo deseche e penzado en no comer nada en todo el dia apartir de ahora DESEME SUERTE.....